Cara Sehat Pertahankan Performa Seks Pria

cara mencegah impotensi

Performa ereksi saat bercinta bagi pasangan pasutri merupakan hal yang menjadi power untuk melakukan aksi ranjangnya. Namun dengan penambahan usia dan faktor penyebab lainnya performe sang pria dapat menurun jika tidak dijaga. Lantas bagaimana cara menjaga performa ereksi tetapobat kuat herbal kuat sepanjanb usia ? Berikut penjelasannya. Dengan penambahan usia serta banyak hal dari aktifitas, maka biasanya sang pria dapat alami penurunan dari fungsi ereksi. Hal itu tentunya dapat pengaruhi dari performa secara seksual dengan pasangan.

Dalam sebuah studi di New York, penurunan dari stamina ereksi pada pria banyaklanterjadi terhadap pria dengan udia 35 dan sedabgkan diusia sama permormen seksual seseorang wanita sedang diatas.

Menurut Darius Paduch, MD, ahli urologi dan spesialis kedokteran seksual pria di New York Presbyterian / Weill Cornell Medical Center, penurunan pada ereksi pria banyak dipicu karena gaya hidup yang tak sehat. Penurunan ereksi tersebut seharusnya terjadi di usia 60 ke atas bukan di bawah 50.

Berikut adalah 6 cara menjaga ereksi pria agar tetap kuat disepanjang usia dilansir Cosmopolitan:

6. Jaga Berat badan

Mempertahankan BMI sehat bisa membantu sang oria supaya jaga ereksinya. Pria dapat alami obesitas dengan mempunyai kadar tertosteron yang rendah. Hal tersebut yang menjadikan paduch dengan sarankan pasien agar menjaga berat badannya.

5. Tidur yang Cukup

Pria dengan yidur mendengkur maka telah bisa dipastika jika dia menderita ereksi dini. Mendengkur dapat mengganggu dari aktifitas dan kualitas tidur seseorang, sehingga tubuh tak bisa beristirahat dengan maksimal.

4. Olahraga Teratur

Dengan semakin sering untuk berolahraga maka dari performen seksual semakin terjaga. Aktifitas fisik ialah cara yang baik unyuk turunkan berat badan serta cegah obesitas. Selain tersebut bentuk dari tubuh bisa semakin ideal sehingga dapat tingkatkan kepercayaan diri diranjang.

3. Pola makan yang dijaga

Ubah dari pola makan serta mengatur pola diet yang tingkatkan libido serta berikan manfaat ereksi yang lebih baik. Mengonsumsi makanan dengan tinggi proteninseperti kacang-kacangan, telur serta ikan.

2. Melatih sang penis

Selain untuk jaga stamina sang yubuh, Anda juga bisa jaga stamina dari sang penis. Lakukan latihan yang tebaik ialah latihan senam kegel. Untuk rajin untuk berlatih maka pada ereksi pun menjadi semakin kuat.

1.Mengkonsumsi Suplemen Super

Cara pamungkas untuk menjadi raja ranjang bagi pasangan Anda adalah dengan mengkonsumsi suplemen super. Suplemen super adalah formula yang secara real efektif dan aman dalam menambah kekuatan ereksi pria. Pastikan Anda mengkonsumsi obat kuat herbal Fortamen. Mengapa? Fortamen adalah salah satu suplemen super yang terkenal paling efektif untuk menjaga performa seksual pria. Untuk pria yang loyo dan lemah ereksi, Fortamen adalah solusi terbaik. Bagi Anda yang ingin bercinta berkali-kali dalam semalam Fortamen adalah teman terbaik. Buang rasa khawatir Anda akan efek samping! Fortamen dibuat dari 100% bahan alami pilihan oleh herbalis profesional dan diawasi ahli kesehatan terkait. Jadi, selain efektif dan berkhasiat, Fortamen juga dijamin aman, bahkan untuk pria diabetes, hipertensi, dan kolesterol tinggi.

Klik obat kuat herbal Fortamen untuk detail lebih lengkap

Demikian adalah penjelasan cara sehat pertahankan performa ereksi pada pria. tetapberikan yang terbaik bagi pasangan Anda dengan tampilkan performe diranjang yang Semoga bermanfaat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *