Anda Suka Tidur Telanjang? Selamat!! Karena Tidur Telanjang Memiliki Banyak Manfaat Lho!!

0
143 views
views
manfaat tidur telanjang

Tahukah kamu kalau manfaat tidur telanjang ternyata baik untuk kesehatan? Selain itu apakah manfaat tidur telanjang juga dapat dirasakan dalam hubungan suami istri? Simak ulasan berikut ini.

manfaat tidur telanjangTidur merupakan salah satu aktifitas wajib yang harus di lakukan oleh setiap manusia. Meskipun terlihat sepele, nyatanya tidur memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan.

Mulai dari mengembalikan tenaga yang terkuras akibat aktifitas, meningkatkan kapasitas memori, mengurangi stress dan sebagainya.

Namun tentu saja manfaat tersebut dapat Anda rasakan jika Anda tidur dalam porsi yang cukup. Dan tentu saja seseorang dengan umur tertentu memiliki porsi tidur yang berbeda-beda.

Dan umumnya semakin bertambah umur seseorang semakin berkurang jam tidur mereka.

Untuk anak usia 1-3 tahun waktu tidur yang diperlukan adalah 12-14 jam dalam sehari, sedangkan untuk anak usia 3-5 tahun memerlukan waktu tidur sebanyak 11-13 jam setiap harinya.

Jumlah waktu tidur ini akan semakin berkurang saat dewasa. Karena seseorang yang dewasa memerlukan waktu istirahat sebanyak 7 hingga 8 jam dalam sehari.

Manfaat Tidur Telanjang

Nah baru baru ini sebuah penelitian mengungkapkan hal menarik terkait dengan tidur. Yaitu manfaat tidur telanjang  bai kesehatan tubuh serta hubungan suami istri.

Pasti banyak sekali yang belum tahu tentang hal yang satu ini ya! Yuk simak ulasan 5 manfaat tidur telanjang berikut ini:

5 Menurunkan Resiko Diabetes

Manfaat tidur telanjang satu ini memang hal yang sangat menarik ya, mengingat angka penderita diabetes setiap tahunnya semakin bertambah.

Sebuah penelitian yang dilakukan di tahun 2014 mencari tahu kaitan antara tidur telanjang dan penurunan resiko diabetes.

Dan ternyata sebanyak 5 pria yang tidur telanjang dengan suhu kamar mencapai 18 derajad celcius hingga 81 derajad celcius mengalami penurunan lemak.

Dan hal ini juga mempengaruhi sensitifitas insulin sehingga resiko diabetes mereka turut turun.

4 Tidur Lebih Nyenyak

Manfaat tidur telanjang yang nomor empat ini pasti sangat menguntungkan bagi para penderota insomnia. Karena ternyata tidur telanjang dapat membuat seseorang tidur lebih nyenyak.

Namun manfaat tidur telanjang ini akan berpengaruh signifikan jika di lakukan secara berkelanjutan.

3 Sistem Imun Lebih Baik

Manfaat tidur telanjang yang ketiga yaitu mampu membuat system imun lebih baik.

Karena tidur telanjang mempengaruhi produksi hormon kortisol, dimana hal ini akan menekan respon imun sehingga kadar oksitosin jauh lebih meningkat.

Hal ini akan berpengaruh baik untuk tekanan darah serta kekebalan tubuh.

2 Hubungan Lebih Bahagia

Manfaat tidur telanjang yang satu ini pasti sangat menguntungkan bagi pasangan suami istri.

Sebuah survey menyatakan bahwa hubungan antara suami istri menjadi lebih bahagia saat mereka tidur telanjang secara konsisten.

Sebanyak 57% individu mengaku bahwa mereka merasa hubungan asmara mereka lebih membahagiakan saat mereka tidur telanjang.

1 Miss V Lebih Sehat

Manfaat tidur telanjang yang pertama yaitu mampu membuat miss v lebih sehat. Lho bagaimana bisa? Dr Jennifer Landa dari Cosmopolitan menyatakan bahwa suhu yang hangat saa tidur memicu pertumbuhan bakteri jahat muncul di area miss v.

Sementara itu jika wanita tidur dalam keadaan telanjang, maka sirkulasi udara di area miss v akan lebih baik sehingga miss v bisa bebas bernapas. Dan ini akan membuat miss v menjadi lebih sehat.

Namun nyatanya hal itu tidak cukup lho! Karena miss v juga bisa terkena masalah sewaktu-waktu tanpa wanita sadari!

Makanya, kamu harus optimal menjaga kesehatan miss v dari luar dan juga dalam. Solusi terbaik untuk menjaga miss v dari dalam adalah dengan minum MANJAKAN V secara rutin!

manfaat tidur telanjangYap, MANJAKAN V adalah suplemen herbal yang terbuat dari bahan alami grade A yang memiliki khasiat untuk menjaga kesehatan miss v kamu.

Jadi kamu nggak perlu khawatir lagi deh sama berbagai gangguan yang ada di area miss v. Karena miss v kamu akan senantiasa sehat terawatt dengan cara yang mudah dan juga murah!!

Sstt.. MANJAKAN V juga bisa mengembalikan elastisitas miss v kamu lho! Kok Bisa? Yuk pelajari selengkapnya!!

Terimakasih sudah membaca ‘Manfaat Tidur Telanjang Ternyata Sangat Banyak Lho’ semoga informasi tersebut bermanfaat bagi Anda.

LEAVE A REPLY